Ny blogg !!!

www.nattstad.se/louiselidgren

Ha D broshor



Like a baws

Dag 2 på dieten idag! E så trött hela tiden skämtar inte:( men blev ett riktigt gött pass på el gymo
Med Elin förut. Körde ben och squats och avslutade med löpning på bandet. Har ingen kondis alls alltså. Men den komme förmodligen snart hoppas jag. :)

Inatt är det nattjobb som gäller för min del. Ska vända på dygnet nu och vänder inte tillbaka förän i maj. Känns rätt segt att inte kunna njuta av aprilvädret mer men så e de:):)

Hoppas jag orkar upp på min pw imorgon:/ kram från Fitnessloppan 





Day one

Fyfan vad det var jobbigt att gå upp ur min varma säng 08.00 för en pw i ÖSREGN i 50 minuter... Trodde jag skulle drunkna i allt regn :( men jag gjorde det! Har nu käkat min frukost på 1 dl havregrynsgröt med te och en C-vitamin. Haha blev verkligen inte mätt alls vilket var riktigt synd:( 

Ska ladda upp med mer käk snart och sen to the gym. Är dock fett taggad på gymmet eftersom jag va där i fredags förda gången. Har gått 3 dagar utan gym nu så jag är riktigt taggad faktiskt. Idag är det mage och överkroppen som ska få kämpa sen avslutar jag med ett cardiopass på crossen. 

Efter detta ska jag övningsköra med pappa. Kommer förmodligen vara helt slut ikväll. :) men jag SKA KLARA DETTA. Kan inte misslyckas, finns inte:)





"En sista måltid :p"

Tja bloggen! 

Nu är det så att jag skulle EGENTLIGEN börja min diet idag!:) meeen eftersom jag gick loss lite för mycket i lördags när världens bästa Emma fyllde 20 så var jag bakis idag med:) tål inte alkohol längre och har fått ett "hat" mot det också.. Tycker inte alls de e kul eller värt att kränga som en jävla tank längre.. 

Iallafall idag har jag krängt chips, Cola och riktigt jävla god mat. Imorgon börjar jag min diet som jag ska följa strikt i 7 veckor. Så vad e skillnaden på den träning jag kör nu? 
Jo, för det första ska jag köra morgoncardio INNAN frukost minst 5 gånger i veckan. Sen ska jag följa ett strikt träningsschema jag kör någon gång på dagen/kvällen (beror på hur jag jobbar) och den absolut största förändringen är maten. Ingen pasta, såser, frukt osv. Allt ska vara helt jävla cleant. 
Lets do this<3





..






Opepp

Vill inteeeee
Orkar inteeeeeee
JOBBBAAA NU. 

men fick till ett grymt armpass förut!! Glad tjej !





Godmorgon torsdag

Övningskört igår och de gick la bra. Började öva på parkering samt backa. Tråkigt men behövligt. Efter det gick jag en sväng och solade och träffade Emma. 

Idag är det torsdag och två dagar med jobb tills helg och lördag!! Har börjat min morgon med ett avsnitt av prison break och en äcklig frukost bestående av ägg och gröt. Ätit det sen mitten av januari i princip varje dag till frukost och jag har börjat att tröttna rejält nu. Men bara att mumsa i sig. Ska städa upp lite så mamma blir glad sen trippa vidare mot gymmet. Idag ska jag bara gå dit utan planering eller förväntningar. Hoppas på det bästa helt enkelt. Efter det hem och duscha och äta och sen vidare till jobbet. En helt vanlig vardag med andra ord. 






När saker inte går som man vill

Som förväntat (tyvärr) sa hela min kropp ifrån idag på gymmet = JAG BLIR SÅ FRUSTRERAD!!? Ville verkligen verkligen (av hela mitt hjärta) gå hem ifrån gymmet med känslan att ha gjort ALLT JAG ORKAT. Men min träning går sämst för tillfället och jag vill seriöst gråta?! Har kommit till den punkten där jag gör samma övningar jag gjort ett tag men då så va det verkligen ett as bra pass. Men efter ett tag så blir det lixom samma och inte MER eller bättre som jag vill. Och jo jag försöker att öka mina vikter samt köra mer men jag orkar inte tyngre? Så det blir samma?? Och det gör mig ARG för jag vill framåt!!! 

Så nu har jag känt såhär i fredags, måndags och idag. Igår fick jag dock till ett mothafucking wolf pass :p så kan knappt gå, skratta eller skita för jag har sån träningsvärk. Bra va?:) 

Iallafall. Jag är mer än frustrerad över detta. :)





Be a fucking wolf

Ah men Lets go då!
Kommer bli överlycklig om jag får till ett bra ryggpass idag med min trötta kropp. 





Godnatt

Intensiv dag. 

Vaknade vid 06.30 av att jag inte kunde sova. Dock inte alla konstigt eftersom jag vaknade vis 19 på kvällen efter nattjobb i söndags.. :) 
Men pallade mig feta arsle to the gym och körde ett riktigt fint benpass. Gick även ut utanför gymmet och körde utfall och situps i solen. Verkligen en energiboost. 
Vid 15 började jag jobba och var hemma vid 00.30. Hade en tjej på upplärning idag så var ganska soft pass. 

Är ledig imorgon så ska träna och övningsköra. Sen jobbar jag torsdag och fredag och sen är det HEEEEELG. My gaaaad har ej varit lddig en helg sen typ Avicii????






I'm back

Hej babys! Saknat mig?

Inte för att ni missat nått annat än träning, hyfsad bra kost och massa JOBB. Men ja jag har varit lite off den senaste månaden. Ändring på det nu! 





Vad jag lever för



Dessa jävla minnen. Kan fortfarande le för mig själv när jag tänker på det. I dessa studer, fyfan vad man är lycklig




Svar på kommentar :p


Hallå hallå du! Ber om ursäkt för sena svaret men jag svarar iaf :p 
I den situationen hade jag helt enkelt slutat att umgås med de personer som "dömer" eller inte vill "hänga" med dig för att du valt att utesluta det. Jag menar dom är inte dina vänner om dom inte vill vara med dig för att du vill leva lite hälsosammare.. Jag har valt att festa mindre men det betyder inte att jag inte VILL festa eller aldrig kommer göra det igen. Ville hitta min gräns för fylla och det har jag gjort nu. Festade i helgen och hade det sjukt kul och spårade inte vilket jag dock inte hade ångrat om jag gjort. Men till svaret på din fråga och din situation: 

Dom är inte dina vänner om dom slutar umgås med dig för att du inte vill festa osv. Men du måste ändå acceptera att dom gör det och försöka hitta andra vägar att umgås. Och ibland kanske överväga att faktiskt följa med ut:) hoppas du fick svaret på din fråga. Haha sämsta svaret men ändå:))) 



Avicii 1 mars 2014

Alltså ett av de bästa valen jag gjort. Skulle först gå, sen inte, sen gå, sen inte men sen ungefär en vecka innan så bestämde jag mig för att våga chansa och leva ungt och åka. men vis ca 17.00 på kvällen (fredagen) såg vi att våra tågbiljetter var ogiltiga och tåget gick 20.35?? Kollade upp andra tåg osv men gick inget?? Så efter mycket stress och OM OCH MEN så bokade vi flyg för 1200 kr var haha 1,5 timme innan flyget gick. Åkte från högsbo kl 19 och flyget avgick 19.40. Fatta stressens jävla mamma. Men VI HANN och jag har sett Avicii kungen live samt haft en bra helg!!






Hej fredag

Vaknade vid 9 idag och bestämde mig för att köra en 20 minuters pw innan frukosten för att förbränna lite fett. Blev att jag svängde upp till änggårdsbergen där jag joggat mycket när jag var mindre. Dock var jag typ 15 bast senast och det var så jävla dimmigt och sjukt läskigt. Visste inte vart jag skulle svänga av för att hitta närmaste vägen ut igen så tänkte ja men jag tar denna genväg den verkar bra och är åt rätt håll. Men kom typ bara längre och längre in i skogen och hade i gen täckning heller vilket fick mig att nästa börja gråta (helt ärligt) tillslut så hittade jag ut efter att jag velat runt där i 1 timme typ.. Och då sprang jag även för att jag var rädd haha.. Men MMM skönt morgonpass.. Eller inte:( 

Kom iaf precis hem från gymmet nu. Blev 40 min cross och 1 timme styrka. Så nu är min dag fulländad och slut. Ska nämnligen bege mig till jobbet i 5 timmar sen. 
Ha en festlig fredag i denna underbara vår/vinter sol:)